양배추요리1 양배추로 다이어트 시키기 첫번째!! 타임즈 선정가 선정한 세계 3대 장수식품 중 하나인 양배추 양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소라고 하네요. 양배추는 위에 좋은 식품으로 널리 알려져 있는데 암 예방, 혈액순환, 변비 및 피부 개선 등 우리 몸에 이로운 효능이 많아 ‘약이 되는 채소’라 불립니다. 이 좋은 채소로 남편 다이어트를 시킬려고 합니다. ㅎㅎ 저희 엄마도 당뇨의 고혈압이 있으신데 ... 양배추 먹고 다이어트에 성공해 지금은 건강하십니다. 저희 엄마의 비해 저나 남편이나 어리지만 .. 남편이 점점 굴러다니는거 같아서 ㅎㅎ 다이어트를 시킬려고 하는데 ... 성공을 할지는 모르겠네요 ㅎㅎ 남편이 먹는걸 워낙 좋아해서요 대신 ... 집에서 먹을때 만큼은 건강하게 먹일려고 합니다. 양배추의 좋은 효능 칼로리 낮지만 단백질‧섬유질.. 2021. 10. 16. 이전 1 다음 반응형